SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre suplementy

  • Jestem kilka dni po zabiegu chirurgicznym i niestety nie mogę trenować:-( Ogólnie samopoczucie mam dobre tylko ciężko mi wytrzymać bez siłowni i innej aktywności fizycznej, najgorsze jest to że nie wiem kiedy będę mógł wznowić treningi. Jestem jednak dobrej myśli i mam nadzieję, że ta "przymusowa" przerwa pozytywnie wpłynie na budowanie masy [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • z czym najlepiej brac kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] diety oddać się w ręce specjalistów: http://potreningu.pl/plan 3. Doświadczenie. Jak powszechnie wiadomo w ciągu pierwszego roku treningów efekty kształtowania sylwetki są dobre bez względu na to, czy zastosujemy kreatynę, czy też nie. Warto wprowadzić ją, jako bodziec, wtedy, gdy o efekty będzie trudniej. Jeżeli chodzi o suplementy pomocne w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] na wszystko. CoO wydaje się śmieszne, porównuje on swój produkt z amfetaminą, twierdząc, że jest od niej silniejszy, bez skutków ubocznych. Jak jednak wiemy, jeżeli coś jest dobre na wszystko, to w rzeczywistości jest do niczego. Tak też również jest w przypadku tego suplementu. Niestety firma produkująca go nie cieszy się dobrymi opiniami. Nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12581 Data: 2018-01-25 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] a piątą serią jest najdłuższy odpoczynek) a - c - b - c - piąta seria a - b - szósta seria (dzień kończymy cwiczeniami na biceps) Czy takie ćwiczenia przez jeden dzień są dobre ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 168 Cel treningowy: przyrost siły i mięśni Staż treningowy na słowni: tydzień Uprawiane inne sporty: piłka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 15:46:33 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 9)
  • [...] przed, w trakcie i po ? Chcę podejść do tego z głową dlatego pierw wolę się upewnić i dowiedzieć od bardziej doświadczonych osób ode mnie w tym temacie, nie chcę brać nic innego od teścia, Turinabol też jest jakąś pochodną testosteronu 4-chlorodehydromethyltestosterone. Czy takie połączenie będzie dobre ? Z góry dzięki za poświęcony czas :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2018-01-18 13:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kreatyna + Cytrulina + Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] po treningu, Dzień Nie Treningowy tylko na czco 5g Cytrulina - Tylko w Dzień Treningowy 30 minut przed treningowy 5g Gainer - Rano, Obiad Wieczór po 2,5 miarki Czy to będzie dobre zestawienie? Czy tak branie Kreatyny będzie najlepsze, czy może inne? Prosze o rady Wasze i możecie śmiało podsyłać swoje pomysły co zmienic/usunąć etc. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2020-10-30 11:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • MIFAS - to wspaniale ze Twoj zapal nigdy nie zanika ! Wspaniale jest tez to, ze jestes z siebie zadowolony - masz dzieki temu dobre nastawienie "psychiczne" do treningow - a to wrozy dluuuga kariere sportowa ! A wracajac do tematu - pomiedzy suplementami a sterydami sa jeszcze srodki posrednie jakimi sa prohormony, ale to w twoim [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-30 22:46:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • Witaminy i minerały - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, wiesz co zarówno olimp jak i Swanson według mnie mają bardzo dobrej jakości suplementy tak więc tutaj myślę że obojętnie który kompleks wybierzesz to będziesz zadowolony. patrząc na skład ja bym chyba się skusił w stronę Swansona ale to tylko moja opinia tak więc tutaj obojętnie co zrobisz to myślę że wyjdzie ci to na dobre. Miałeś na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-08-21 14:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Problemy ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] itd. Nie pomoże np.stosowanie suplementów z magnezem, jeśli w diecie jest za dużo frytek i parówek, a kasz czy warzyw jak na lekarstwo... Suplementy służą uzupełnieniu dobrej diety, a nie zastąpieniu niedoborowej diety w sytuacji dużego obciążenia organizmu sportem. Przeciążenie układu nerwowego może występować jako osobna przyczyna - gdy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2023-01-20 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Ryk,która pomaga mi zwłaszcza w pozowaniu, ale także wspiera mnie duchowo stanowiąc dodatkową motywację. W tym roku celem przygotowań jest wysmuklenie mięśni nóg i dobre przygotowanie ich od strony definicji.W tym celu nogi trenuję raz w tygodniu, wykonuję około 5 ćwiczeń, preferuję serie podwójnie i potrójnie łączone aż do palenia [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 16:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Witaminy i minerały - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, wiesz co zarówno olimp jak i Swanson według mnie mają bardzo dobrej jakości suplementy tak więc tutaj myślę że obojętnie który kompleks wybierzesz to będziesz zadowolony. patrząc na skład ja bym chyba się skusił w stronę Swansona ale to tylko moja opinia tak więc tutaj obojętnie co zrobisz to myślę że wyjdzie ci to na dobre.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-08-21 11:10:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Witaminy i minerały - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, wiesz co zarówno olimp jak i Swanson według mnie mają bardzo dobrej jakości suplementy tak więc tutaj myślę że obojętnie który kompleks wybierzesz to będziesz zadowolony. patrząc na skład ja bym chyba się skusił w stronę Swansona ale to tylko moja opinia tak więc tutaj obojętnie co zrobisz to myślę że wyjdzie ci to na dobre. Miałeś na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-08-21 11:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Problemy ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] itd. Nie pomoże np.stosowanie suplementów z magnezem, jeśli w diecie jest za dużo frytek i parówek, a kasz czy warzyw jak na lekarstwo... Suplementy służą uzupełnieniu dobrej diety, a nie zastąpieniu niedoborowej diety w sytuacji dużego obciążenia organizmu sportem. Przeciążenie układu nerwowego może występować jako osobna przyczyna - gdy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2023-01-26 01:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • EQUIPOISE (art)

    Temat
    Doping

    [...] z receptorami androgennymi. Może być to także powodem czemu był używany w weterynarii z tak dużymi sukcesami. Ponieważ mimo różnic w metaboliźmie gatunków zawsze dawał dobre rezultaty. Jak większość sterydów anabolicznych zwiększa masę mięśniową poprzez zwiększenie zatrzymania nitrogenu i pozytywny wpływ na synteze i re-synteze (ponowną [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 11:44:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 8)
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planuje 2 ładowanie (co 7 dni planuje teraz) podczas którego ketony spadły z poziomu wysokiego do średniego wiec uważam ładowanie za udane. Moje samopoczucie o dziwo jest dobre, brak nudności, siła na treningu jest, tylko trochę mnie obrzydzenie na cardio bierze :D Zawsze po treningu siłowym a 15-20min przed sesja cardio spożywam białko [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 00:27:25 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 8)
  • [...] niedawna zaczęłam treningi na siłowni - dopiero to poznaję, ale bardzo mi się spodobało. Chciałabym osiągnąć sylwetkę jak zawodniczki bikini fitness. Jeśli byłybyście tak dobre i mogły zerknąć czy to co robię prowadzi mnie w dobrym kierunku - bardzo Was proszę :) Oto ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2015-08-11 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] sklepach srodki higieny - szampony, proszki do prania, przerazliwie drogie na tamte czasy, co ciekawe calkiem dobrze sie przedawaly, wlasnie z tego powodu. Drogie - musi byc dobre. Dzis nikt nie ma watpliwosci, ze proszek do prania zachodniej produkcji, to nic niesamowitego. Proszku trzeba uzywac, ale nie jest to produkt magiczny, ktory czyni [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tylko dla bezpieczeństwa, ale i po to aby menu wygladalo tak samo pod koniec cyklu, gdzie bede wazyl ok. 2kg wiecej. Proste? No pewnie. Dodam ze przyda sie waga, lub dobre oko, bo np. zapytacie skad wiem ILE WEGLI W KROMCE RAZOWCA? Ano policzylem sobie waga chleba 0,5kg podzielić na ilość kromek, i średnio wychodzi masa kromki 22,5g z [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 22:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] kilka stówek za free dostać :( ). Zarys dnia będzie wyglądać tak [nie jest dopięty podział na dni T/NT, po prostu w DNT odrzucę po trochu czegoś, zawsze to jakiś - będzie, dobre i to. ^ 6:00 Pobudka - szklanka zimnej wody + później kawa rozpuszczalna. ^ 7:00 - 14:00 Szkoła - tutaj będzie dostarczana w dużej ilości zielona herbata/mineralka/cola [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] ze paker robi 1 cykl w zyciu j/w. Malo koksu i przy okazji robi sobie badania w bezplatnej sluzbie zdrowia. Suplementy zdrowia tez nie niszcza. Sterydy sa zle, suplementy sa dobre. to zalezy, gdzie sie mieszka. W ameryce prohormony (czytaj sterydy) sa dobre, bo luka w prawie pozwala na ich sprzedaz. Sterydy sa zle, bo nie wolno ich sprzedawac. W [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-03 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)